Author: Aida Navarro

CURSO SCOLIOSIS By CSM

       CURSO SCOLIOSIS by CSM

Modulo 1

Gran Grupo. Profesionales con una gran aptitud y actitud.

SONIA MARTINEZ REYGAZA – SEMINARIO WEB

Inscripción al seminario web

LINK INSCRIPCIÓN AL MENIRAIO WEB :https://scoliosisandspineonlinelearning.us18.list-manage.com/track/click?u=8114b12d9cca7963719652d1e&id=df5578c2e0&e=16441ad5fe

WEBINAR SOBRE ESCOLIOSIS Y ALTERACIONES SAGITALES DE LA COLUMNA VERTEBRAL

Próximo 21/01 Webinar sobre Escoliosis y alteraciones sagitales de la columna vertebral.

A cargo de Sonia Martínez Osteópata y Fisioterapeuta Especializada en la columna vertebral.

Contenido: sobre dudas que tengáis de casos prácticos.

Indicado: A Fisioterapeutas y Osteópatas

Horario: 13h a 14h.

Precio: 5€

Interesados: smreygaza@cfosoniamartinez.es

PRÓXIMO 28 DE MAYO DE 2022 PUBLICACIÓN DEL WEBINAR A CARGO DE SONIA MARTÍNEZ

Próximo 28 de Mayo publicación del webinar a cargo de Sonia Martínez miembro SSOL  sobre enfoque Osteopático en El tratamiento de la escoliosis.

FELICES FIESTAS.

El Centro Sonia Martínez les desea unas Felices Fiestas y próspero año 2022 lleno de salud.

Clase de columna vertebral en El Lycée Français de Barcelone.

Lfb. Merci pour la conférence.

El día 15 de noviembre de 2021 en nuestro centro ofrecemos una clase de pilates de la mano de nuestra fisioterapeuta experta en esta modalidad.

• Apto para todos los públicos
• Precio simbólico de 5 €
• Duración 1 hora

Interesados contactar: Tel. 932454210

ALIMENTOS PROTAGONISTAS EN OTOÑO Y SUS PROPIEDADES , por nuestra nutricionista Ariadna Cegri.

ALIMENTOS PROTAGONISTAS EN OTOÑO Y SUS PROPIEDADES

• SETAS: Son bajas en calorías, ricas en potasio, fósforo, selenio, vitamina A y vitaminas del grupo B (B2, B3, ácido fólico). Además, las setas contienen MACs, que son carbohidratos accesibles para las bacterias intestinales que actúan como fibra, contribuyendo así a fortalecer nuestra microbiota. Son un alimento muy interesante para la población general, pero en concreto para personas con enfermedades autoinmunes, inflamación crónica y alteraciones de la glándula tiroidea.

• CASTAÑAS: A pesar de ser un fruto seco, la castaña tiene un contenido menor en grasas saludables que el resto y es más rica en carbohidratos complejos. Debido a su alto contenido en agua, es uno de los frutos secos con menor aporte calórico. Es una buena fuente de fibra, fósforo y potasio. Las castañas crudas contienen taninos, que son unos compuestos vegetales que pueden causar molestias intestinales. Para evitar esto, se recomienda almacenarlas entre una semana y diez días después de ser recolectadas o también se pueden asar/cocinar.

• BONIATO: Este tubérculo ofrece un buen aporte energético por su contenido en carbohidratos. En cuanto a vitaminas, es rico en vitamina A, C, E y ácido fólico. Como minerales importantes, hay que destacar el potasio el cual contribuye, entre otras cosas, al funcionamiento normal del sistema nervioso, de los músculos y del ritmo cardíaco.

• CALABAZA: Su aporte calórico es bajo. Además, es rica en vitamina C y A. La vitamina C es necesaria para la reparación y el crecimiento de tejidos blandos y óseos, dientes, mucosas y piel. Además, ayuda en la absorción del hierro y tiene poder antioxidante. La vitamina A, a parte de contribuir a la formación de tejidos y de ser antioxidante como la vitamina C, también produce los pigmentos en la retina del ojo y ayuda a tener una buena visión nocturna.

ENTREVISTA A SONIA MARTINEZ CO-FUNDADORA DE LA SOCIEDAD BSPTS

Entrevista a Sonia Martínez co-fundadora de la sociedad BSPTS.

Link: https://bspts.net/our_team/sonia-martinez/

Damos la Bienvenida : Ana Badia nuestra nueva Psicóloga Sanitaria.

Soy Anna Badia, Psicóloga Sanitaria. Como psicoterapeuta, te ayudo a encontrar el origen de tu malestar y a afrontarlo para mejorar tu salud. Trabajo desde una perspectiva integradora con la autocompasión, el mindfulness y los hábitos saludables en la base. Estoy desando saber qué te trae por aquí y acompañarte en tu proceso de autoconocimiento, para mejorar tu autoestima y gestión emocional.